AUSTAUSCH BEWEGT

Gemeinsamer Rundenlauf des Leipziger Bündnis gegen Depression

Gelaufen werden kann ganz nach Belieben und ohne Zeitdruck. Wir möchten unser Motto „Es geht um bewegte Zeit, nicht um gelaufene Kilometer“ unterstreichen. Wer möchte, kann sich natürlich auch leistungsstark zeigen und ausprobieren.

Wir sind die Laufgruppe „Austausch bewegt!“. Zusammengefunden haben wir 2020 über den gemeinnützigen Verein Leipziger Bündnis gegen Depression.

Jeden Donnerstag um 17:30 Uhr treffen wir uns an der Quarterback Immobilien Arena zum Laufen und Austauschen. Wir verstehen uns als eine bewegte Selbsthilfegruppe, mit dem Hintergrund allen von Depression Betroffenen und deren Angehörigen eine Möglichkeit der sportlichen Betätigung anzubieten. Ohne Leistungsdruck soll die Lust am gemeinsamen Bewegen geweckt werden. Dabei steht nicht das Erreichen körperlicher Höchstleistung im Mittelpunkt. Vielmehr soll der Sport den Betroffenen helfen über sich und ihre Sorgen des Alltags, über die Depression zu reden.
So kann der Sport auch für depressiv Erkrankte zu einem angenehmen Erlebnis werden. Es entsteht Raum für Begegnungen und Erfahrungsaustausch. Alle dürfen, niemand muss reden.

Unser Motto: „Es geht um bewegte Zeit, nicht um gelaufene Kilometer.“

Der Leipziger Bündnis gegen Depression e.V. ist ein gemeinnütziger Verein und ausschließlich durch Spenden und Fördermitteln finanziert. Mehr über die Aufklärungs- und Beratungsarbeit sowie verschiedene Angebote für Betroffene und Angehörige kann man hier nachlesen: https://buendnis-depression-leipzig.de